お腹がすいたからといってお菓子を食べるとどうなるのか- 空腹を感じる状況は２つ。 ・血糖値が下がった時 ・ビタミン・ミネラルが不足した時 お腹が減る→砂糖摂取→血糖値が上がる→血糖値を下げるためにインスリンが分泌される→急激に血糖値が下がり、低血糖…

ATP＝エネルギー 糖質脂質タンパク質＝エネルギー源 ATPを作るための材料が糖質や脂質、タンパク質である。それらを使ってATPを上手く作れないと、余った分が体脂肪になる。(特に脂質が) 細胞の中にはミトコンドリアという器官がある。ミトコンドリアの外で…