お腹がすいたからといってお菓子を食べるとどうなるのか- 空腹を感じる状況は２つ。 ・血糖値が下がった時 ・ビタミン・ミネラルが不足した時 お腹が減る→砂糖摂取→血糖値が上がる→血糖値を下げるためにインスリンが分泌される→急激に血糖値が下がり、低血糖…